Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.

Недостатки фигуры в бодибилдинге

Недостатки фигуры в бодибилдинге

Нарастив мышечную массу, время работать над ее качеством.

Первый шаг здесь – трезвая оценка себя и определение слабых мест. При необходимости воспользуйтесь советом тренера или друзей по залу, так как не всегда получается взглянуть на себя достаточно объективно.

Многие спортсмены предпочитают работать над своими сильными сторонами, игнорируя свои же недостатки. Кто-то может месяцами полировать руки, доводя их до очевидного совершенства, но при этом полностью теряя гармонию фигуры из-за катастрофически неразвитых ног. Выглядит это просто смешно, и уж тем более не приходится говорить о потенциальном турнирном будущем данного «профессионала».

В соревновательном бодибилдинге или фитнесе, совершенство тела НЕ равняется количеству мышечной массы, здесь важно работать еще и над качеством. Чем выше уровень турнира, тем больше внимания уделяется гармонии и пропорциям тела.

Зачастую спортсмены, добивающиеся успеха на любительском уровне, сталкиваются с проблемами при переходе в высшую лигу. Здесь очень важно вовремя понять причину этих проблем, и заняться их устранением.

Не всегда легко признать, что нужно делать что-то по-другому, особенно если за плечами есть несколько побед, на это нужно мужество.

Невозможно добиться совершенства, но стремиться к нему нужно всегда. Только так возможно развитие и рост вашего потенциала. До бесконечности.

читайте из того же раздела:

Анаболизм

Анаболизм

Каждый начинающий бодибилдер хочет нарастить килограммы мышечной массы, увы, подавляющее большинство попросту не знает основной теоритической базы. Зачастую... подробнее

Вред лишнего веса (ожирения)

Вред лишнего веса (ожирения)

Ожирение может быть изначально вызвано нарушением полноценного функционирования организма, (в частности, гормональных процессов) нанося вред еще до появления... подробнее

Стероиды для новичков

Стероиды для новичков

В последнее время огромное количество начинающих спортсменов задумывается о применении фармакологических препаратов, так же известных как анаболические... подробнее

Таблетки для похудения без рецепта

Таблетки для похудения без рецепта

Перед тем, как начинать употреблять любые средства для похудания, необходимо выяснить, не является ли причиной вашего лишнего веса нарушение гормонального... подробнее

Катаболизм

Катаболизм

В одной из прошлых статей мы затронули тему анаболизма. В то же время мы практически не упомянули катаболизм – не менее важный процесс, который играет... подробнее

Восстановление после тренировки

Восстановление после тренировки

Чем больше вы нагружаете мышцы на тренировке, тем интенсивнее оно проходит. Соответственно, чем усерднее вы поработали на тренировке, тем больше времени... подробнее

Перетренированность в фитнесе и бодибилдинге

Перетренированность в фитнесе и бодибилдинге

Что такое перетренированность?

Под термином «перетренированность» понимают превышение восстановительных способностей спортсмена, при повышенных... подробнее

О холестерине

О холестерине

Современная диетология совершенно неинтересна для СМИ и различных второсортных сайтов о псевдо здоровом образе жизни. Все старательно из раза в раз переписывают... подробнее

Зарегистрироваться на Body-zone.ru

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз