Недостатки фигуры в бодибилдинге

Недостатки фигуры в бодибилдинге

Нарастив мышечную массу, время работать над ее качеством.

Первый шаг здесь – трезвая оценка себя и определение слабых мест. При необходимости воспользуйтесь советом тренера или друзей по залу, так как не всегда получается взглянуть на себя достаточно объективно.

Многие спортсмены предпочитают работать над своими сильными сторонами, игнорируя свои же недостатки. Кто-то может месяцами полировать руки, доводя их до очевидного совершенства, но при этом полностью теряя гармонию фигуры из-за катастрофически неразвитых ног. Выглядит это просто смешно, и уж тем более не приходится говорить о потенциальном турнирном будущем данного «профессионала».

В соревновательном бодибилдинге или фитнесе, совершенство тела НЕ равняется количеству мышечной массы, здесь важно работать еще и над качеством. Чем выше уровень турнира, тем больше внимания уделяется гармонии и пропорциям тела.

Зачастую спортсмены, добивающиеся успеха на любительском уровне, сталкиваются с проблемами при переходе в высшую лигу. Здесь очень важно вовремя понять причину этих проблем, и заняться их устранением.

Не всегда легко признать, что нужно делать что-то по-другому, особенно если за плечами есть несколько побед, на это нужно мужество.

Невозможно добиться совершенства, но стремиться к нему нужно всегда. Только так возможно развитие и рост вашего потенциала. До бесконечности.

читайте из того же раздела:

Боль в мышцах после тренировки

Боль в мышцах после тренировки

За последние несколько лет интернет стал источником информации для огромного количества людей. Теперь каждый атлет без труда может найти теоритические... подробнее

Катаболизм

Катаболизм

В одной из прошлых статей мы затронули тему анаболизма. В то же время мы практически не упомянули катаболизм – не менее важный процесс, который играет... подробнее

Анаболические стероиды

Анаболические стероиды

Анаболическими стероидами называются особые фармакологические препараты, которые имитируют действие различных гормонов анаболического типа. В большинстве... подробнее

О холестерине

О холестерине

Современная диетология совершенно неинтересна для СМИ и различных второсортных сайтов о псевдо здоровом образе жизни. Все старательно из раза в раз переписывают... подробнее

Таблетки для похудения без рецепта

Таблетки для похудения без рецепта

Перед тем, как начинать употреблять любые средства для похудания, необходимо выяснить, не является ли причиной вашего лишнего веса нарушение гормонального... подробнее

Анаболизм

Анаболизм

Каждый начинающий бодибилдер хочет нарастить килограммы мышечной массы, увы, подавляющее большинство попросту не знает основной теоритической базы. Зачастую... подробнее

Перетренированность в фитнесе и бодибилдинге

Перетренированность в фитнесе и бодибилдинге

Что такое перетренированность?

Под термином «перетренированность» понимают превышение восстановительных способностей спортсмена, при повышенных... подробнее

Жиры в организме человека. Лишний жир

Жиры в организме человека. Лишний жир

Жиры – органические соединения глицерина и различных жирных кислот, входящих в группу липидов.

Жиры в организме человека расцениваются большинством... подробнее

Зарегистрироваться на Body-zone.ru

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз