Гость

популярность: 0
разряд: нет
доступ: ограничен
- Как бодибилдер может управлять своим временем?
- Быстрые (простые) углеводы
- 10 домашних упражнений для женщин
- Метформин (Глюкофаж)
- Аэробные тренировки для рельефа
- Натуральные анаболики: законная альтернатива прогормонам
- Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки
- Творог в бодибилдинге
- Мышечная дисморфия: насколько она характерна для вас?
- Боль в мышцах после тренировки
Статья была написана специально для сайта о бодибилдинге и фитнесе Bodу-Zone и защищена авторским правом. Любое копирование разрешено только при условии указания прямой активной ссылки на эту страницу.
Как защитить суставы от тяжелых тренировок.

читайте из того же раздела:
Анаболические стероиды
Анаболическими стероидами называются особые фармакологические препараты, которые имитируют действие различных гормонов анаболического типа. В большинстве... подробнее
Катаболизм
В одной из прошлых статей мы затронули тему анаболизма. В то же время мы практически не упомянули катаболизм – не менее важный процесс, который играет... подробнее
О холестерине
Современная диетология совершенно неинтересна для СМИ и различных второсортных сайтов о псевдо здоровом образе жизни. Все старательно из раза в раз переписывают... подробнее
Анаболизм
Каждый начинающий бодибилдер хочет нарастить килограммы мышечной массы, увы, подавляющее большинство попросту не знает основной теоритической базы. Зачастую... подробнее
Боль в мышцах после тренировки
За последние несколько лет интернет стал источником информации для огромного количества людей. Теперь каждый атлет без труда может найти теоритические... подробнее
Восстановление после тренировки
Чем больше вы нагружаете мышцы на тренировке, тем интенсивнее оно проходит. Соответственно, чем усерднее вы поработали на тренировке, тем больше времени... подробнее
Перетренированность в фитнесе и бодибилдинге
Что такое перетренированность?
Под термином «перетренированность» понимают превышение восстановительных способностей спортсмена, при повышенных... подробнееВред лишнего веса (ожирения)
Ожирение может быть изначально вызвано нарушением полноценного функционирования организма, (в частности, гормональных процессов) нанося вред еще до появления... подробнее