Гость

популярность: 0
разряд: нет
доступ: ограничен
- Как подготовиться к тренировке: советы по правильному питанию
- Результат тренировок с отягощениями для женщин
- Помоги своей девушке получить тело ее мечты
- Две системы тренировок: Арни против Майка Ментцера
- Кофеин (caffeine)
- Рейтинг лучших креатинов
- Тренируйся как Меган Фокс
- Эврикома длиннолистная (Eurycoma longifolia)
- 10 способов разжечь огонь внутри
- Леветон
Статья была написана специально для сайта о бодибилдинге и фитнесе Bodу-Zone и защищена авторским правом. Любое копирование разрешено только при условии указания прямой активной ссылки на эту страницу.
Эндоморф в бодибилдинге

Что такое эндоморф?
Тренировка эндоморфа
Диета эндоморфа
читайте из того же раздела:
Эктоморф в бодибилдинге
Что такое эктоморф?
Эктоморф – это один из трех основных (наряду с эндоморфом и мезоморфом) типов сложения человека. Он обладает коротким туловищем... подробнееМышечная память
Наверняка каждый читатель слышал про феномен «мышечной памяти». Атлеты обозначают термином "мышечная память" уникальные способности организма... подробнее
Бодибилдинг как вид спорта
Начнем с того, что бодибилдинг официально признан видом спорта, вследствие чего любой высококвалифицированный спортсмен или спортсменка могут получить... подробнее
Мезоморф в бодибилдинге
Что такое мезоморф?
Мезоморф – это один из трех основных (наряду с эндоморфом и эктоморфом) типов сложения человека. Мезоморф обладает широкой грудной... подробнееБыстрые волокна мышц
Мышцы человека не являются одной сплошной массой, они состоят из волокон, которые делятся на два основных типа: медленные волокна (они еще называются красными)... подробнее
Мифы и стереотипы в бодибилдинге
Несмотря на обширное развитие информационных технологий в наше время, огромная часть сведений касающихся бодибилдинга, обладает нулевой пользой. В особенности... подробнее
Классический бодибилдинг
На данный момент бодибилдинг перестал вызывать положительные эмоции у большинства людей. Все чаще можно услышать осуждающие изречения в сторону огромных... подробнее
Работа мышц (научный подход)
Подавляющая часть обменных процессов нашего организма использует АТФ в качестве основного источника энергии. Сюда можно отнести мозговую деятельность... подробнее
Гость ( этот отзыв может содержать ложную информацию )
Мне 33 в 20 лет весил 108 начал жарить себя на стадионе сбросил до 79 кг, что только не пробовал вес даже после полгода умерянной жизни возвращается, все советуют эндоморфам силовые упражнения, мне не подходили, но последнее время стал пробовать пампинг с малыми весами как тут написано, и стал чувствовать себя замечательно, мышцы в тонусе постоянно спина распрямилась, после трени 2 дня болевые ощущения все как положено, такого не испытывал с большими весами, советую попробовать как тут написано!
Гость ( этот отзыв может содержать ложную информацию )
Только считать калории, кстати их считать совсе несложно овощей до 5ти киллограм можно съесть, да и так себе можно позволить до 1000.
И всё будет черз пару месяцев четко!
И совсем несложно, только кажется, правда.
Купи весы по граммам (до пяти киллограм), и всё взвешивай и записывай!!!
Гость ( этот отзыв может содержать ложную информацию )
Мне 16 во мне 100кг.,и не знаю даже, что делать, вот прочитал теперь буду заниматься
Влад ( этот отзыв может содержать ложную информацию )
Правдиво, жир и правда сложно сбыть, пытаюсь не употреблять вообще ничего, и все равно, как ни бегаю или тренируюсь, ничего не происходит, во мне в данный момент 94 кг., мне 18 лет, это совсем не правильно
