Гость

популярность: 0
разряд: нет
доступ: ограничен
- Курсы гормона роста
- Метформин (Глюкофаж)
- Комплекс спортивного питания для рельефа
- Оптимальное время приема креатина
- 14 советов как получить удовольствие от жима лежа
- Опасные упражнения и их замена
- Гидролизованный коллаген
- Аминокислоты - вред и побочные эффекты
- Настроить себя на победу: реальный секрет достижения успеха в фитнесе
- Секс и бодибилдинг
Статья была написана специально для сайта о бодибилдинге и фитнесе Bodу-Zone и защищена авторским правом. Любое копирование разрешено только при условии указания прямой активной ссылки на эту страницу.
Дневник тренировок

Зачем нужен дневник тренировок?
Как вести дневник тренировок? Пример.
читайте из того же раздела:
Быстрые волокна мышц
Мышцы человека не являются одной сплошной массой, они состоят из волокон, которые делятся на два основных типа: медленные волокна (они еще называются красными)... подробнее
Мышечная память
Наверняка каждый читатель слышал про феномен «мышечной памяти». Атлеты обозначают термином "мышечная память" уникальные способности организма... подробнее
Бодибилдинг как вид спорта
Начнем с того, что бодибилдинг официально признан видом спорта, вследствие чего любой высококвалифицированный спортсмен или спортсменка могут получить... подробнее
Эндоморф в бодибилдинге
Что такое эндоморф?
Эндоморф – это один из трех основных (наряду с эктоморфом и мезоморфом) типов сложения человека. Эти три типа были выделены американским... подробнееЭктоморф в бодибилдинге
Что такое эктоморф?
Эктоморф – это один из трех основных (наряду с эндоморфом и мезоморфом) типов сложения человека. Он обладает коротким туловищем... подробнееМифы и стереотипы в бодибилдинге
Несмотря на обширное развитие информационных технологий в наше время, огромная часть сведений касающихся бодибилдинга, обладает нулевой пользой. В особенности... подробнее
Классический бодибилдинг
На данный момент бодибилдинг перестал вызывать положительные эмоции у большинства людей. Все чаще можно услышать осуждающие изречения в сторону огромных... подробнее
Мезоморф в бодибилдинге
Что такое мезоморф?
Мезоморф – это один из трех основных (наряду с эндоморфом и эктоморфом) типов сложения человека. Мезоморф обладает широкой грудной... подробнее
Дима ( этот отзыв может содержать ложную информацию )
Использую онлайн дневник тренировок GymPad — очень удобно! Раньше в тетрадях писал, но они то потеряются, то найти прошлые упражнения целая проблема. А тут пришел на тренировку, в мобильный забиваешь между подходами. А дома с компа можно и проанализировать и отредактировать и записать другие тренировки.
Дмитрий ( этот отзыв может содержать ложную информацию )
Дневник тренировок это практическая фишка, которая существенно продвинет Вас к поставленным целям. Однако как его правильно составить? Cейчас по интернету гуляет масса готовых решений, но почему они не работают?