Блокаторы жиров

Блокаторы жиров

На данный момент жиросжигательные комплексы представлены огромным количеством всевозможных добавок, каждая из которых основывается на определенном действии. Сегодня мы поговорим о ныне популярных блокаторах жиров. Принято считать, что именно эти жиросжигатели останавливают набор веса за счет жира и при этом помогают худеть.

Что такое блокаторы жиров?

Блокаторами жиров называются специализированные фармакологические препараты или спортивные добавки, которые активно применяются для снижения общей массы тела за счет блокирования поступающих с пищей жиров. Существует множество различных компонентов обеспечивающих такой эффект, но наиболее распространенным и эффективным является хитозан.

Если говорить по существу, то блокаторы углеводов и блокаторы жиров очень схожи по механизму действия и эффекту в целом. Грубо говоря, компоненты данных добавок связываются с выбранными нутриентами, в нашем случае это жиры, и сливаются с их структурой, делая их неперевариваемыми в ЖКТ. Кроме того, блокаторы жиров угнетают функцию фермента, расщепляющего жиры – липазу. В итоге происходит банальная утилизация неусвоенного жира. На данный момент известно, что добавки с хитозаном могут колоссально уменьшить всасываемость жиров, буквально до 80-90% от общего количества съеденной пищи.

Механизм действия

Как уже говорилось выше, основной механизм действия обусловлен наличием хитозана. Данное вещество обладает целым рядом возможных эффектов, вот их перечень:

• Антибактериальные свойства

• Повышение синтеза стеринов, и как следствие снижение переваривания жиров

• Увеличение вязкости содержимого кишечника и желудка

• Замедление процесса переваривания (аналогичное с клетчаткой действие)

При всем этом хитозан практически не обладает вредными побочными эффектами, вследствие чего спортивное питание с этим соединением доступно в любом магазине. Некоторые люди полагают, что ожирение происходит из-за наличия жиров в рационе. Разумеется это не так. Набор жировой массы в подавляющем большинстве случаев осуществляется из-за углеводов, особенно с высоким гликемическим индексом, однако, люди этого не знают. Они приобретают блокаторы жиров с мыслями, будто их прием позволит худеть, даже при отсутствии правильной схемы питания. Разумеется, итогом таких действий становится нулевая эффективность добавок.

На практике же, блокаторы жиров нужны для того чтобы снизить общую калорийность рациона. Напомним, жир является самым энергоемким представителем нутриентов. Каждый грамм дарит нам целых 9 ккал. Разумеется, срезав более половины входящих жиров, вы заметно уменьшите калорийность, а как вы знаете, долгосрочное и здоровое похудение возможно только при небольшом дефиците калорий. Вот в чем заключается основная цель приема таких блокаторов.

Стоит отметить, что информация по действию хитозана на организм представлена лишь одной проверенной гипотезой. Увы, точный механизм действия неизвестен. Здесь нужны сотни новых исследований, в которые разумеется, никто не хочет вкладывать деньги. Кроме того, индустрия спортивного питания не заинтересована в этом, так как продукты с хитозаном активно продаются по всему миру, а если исследования найдут в нем потенциальную опасность, компании потеряют миллиарды долларов. Грубо говоря, ситуация с инновационными жиросжигателями похожа на ситуацию с созданием лекарств. Никто не заинтересован в реальном излечении людей от серьезных болезней. Спортивная и фармакологическая индустрия, как это ни печально, является простым бизнесом.

Побочные эффекты и вред блокаторов жиров

Многие производители спортивных добавок яро заявляют нам о безопасности блокаторов углеводов. С биохимической точки зрения это действительно так. Они лишь угнетают функции усвоения, при этом, не вмешиваясь во внутренние механизмы работы ЖКТ. Однако, здесь есть огромная ложка дегтя. Расскажем об этом более подробно.

Жиры являются одним из важнейших нутриентов для человеческого организма. Жиры, как вредные, так и полезные, участвуют в подавляющем большинстве обменных процессов, таких как создание гормонов, состояние кожи, волос, ногтей, эластичность кожи, прочность суставно-связочного аппарата и т.п. Но самое главное – жиры участвуют в мозговой активности.

Мозг работает благодаря углеводам, а его оболочка оберегается аминокислотами, однако в последнее время все стали забывать важность миелина (миелиновой оболочки), который покрывает все «провода» нашего мозга – аксоны. По ним вы передаете нервные (электрические) импульсы. Разумеется, без специальной обводки вы не смогли бы передавать электричество. Взгляните на шнур любой бытовой техники. Резиновая обводка обеспечивает безопасность. В организме эту функцию выполняет миелин, который на 75% состоит из жира. Отсутствие жиров в рационе ведет к непоправимым последствиям: вы начинаете в буквальном смысле слова сжигать аксоны, которые впоследствии восстанавливаются максимум наполовину.

Именно к таким последствиям ведет регулярный прием блокаторов жира. Мы настоятельно рекомендуем вам использовать цикличную схему приема этих добавок или же, попросту, отказаться от них.

Блокаторы жиров и похудение

Безусловно, правильный прием блокаторов жиров позволит упростить жиросжигание. Отсутствие калорий из жиров позволит съедать гораздо больше еды, разумеется, речь идет о белке. Однако, любое сильное сокращение жиров введет организм в состояние стресса, вследствие чего он замедлит обмен веществ, т.е. и процесс жиросжигания. Именно поэтому, нужно лишь дополнять рацион блокаторами жиров, но ни в коем случае не делать на них акцент.

Итоги

В целом, блокаторы жиров – это хорошая и эффективная добавка, но вопрос заключается в следующем: нужен ли вам такой эффект? Как правило, такие добавки используются для так называемых разгрузочных дней, в ходе которых диета «ослабляется», но общее количество калорий остается неизменным. Для того чтобы съесть жирную пиццу или что-нибудь в этом роде, вам необходимо срезать общее число входящих жиров, ну а на эту роль подходят именно блокаторы жиров.

С точки зрения обыкновенного жиросжигания, мы рекомендуем обратить внимание на комплексные или термогенные жиросжигатели, которые не «играют» уровнем нутриентов.

читайте из того же раздела:

Предтренировочные комплексы

Предтренировочные комплексы

Подавляющее большинство посетителей тренажерных залов посещает данное место с определенной целью – улучшить свой внешний вид, будь то набор мышечной массы... подробнее

Минералы

Минералы

В одной из прошлых статей мы говорили о важности витаминов в бодибилдинге. Зачастую, витамины и минералы ставят в одну группу, однако, с точки зрения биохимии... подробнее

Протеин и виды протеина

Протеин и виды протеина

Белки (англ. протеин) – это важные органические вещества, которые состоят из цепей аминокислот (аминокислоты). Мышечная ткань, внутренние органы или кожа... подробнее

Спортивное питание для похудения

Спортивное питание для похудения

В наши дни одной из самых актуальных проблем человечества смело можно назвать излишний вес. Несмотря на то, что пищевая промышленность сделала огромный... подробнее

Гейнер и виды гейнеров

Гейнер и виды гейнеров

Суточная калорийность рациона – это один из ключевых моментов при наборе мышечной массы. Если атлет тратит энергии больше, нежели получает, ни о каком... подробнее

Изотоники

Изотоники

Огромное количество спортсменов даже не подозревает о наличии особой группы спортивного питания, которая позволяет восполнять энергетические траты организма... подробнее

Стимуляторы гормонов щитовидной железы

Стимуляторы гормонов щитовидной железы

Рынок жиросжигателей с каждым годом пополняется различными вариантами добавок. При этом люди забывают о действительно эффективных и проверенных продуктах... подробнее

Подавители аппетита

Подавители аппетита

За последние несколько лет специализированные добавки под названием подавители аппетита, обрели небывалый спрос. В сети можно найти довольно противоречивую... подробнее

Зарегистрироваться на Body-zone.ru

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз