личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 30 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>

Блог: тег 'творог'

record

Медленный протеин или творог?

Любой, кто интересовался протеинами, знает, что они бывают быстрыми и медленными, и если спросить о том, какой медленный протеин он знает, человек сразу ответит «казеиновый». Но как именно он действует и стоит ли заменять им обычную еду, разбираются не все.

Действительно, казеин усваивается медленнее других видов белка, иногда на переваривание мицеллярного казеина уходит до...подробнее

record  ::  пол муж

bilderkulinar

Перекус. Перец с творогом и яйцом.

Всем привет! Готовил себе вчера на работу перекус, неплохой вариант блюда для тех, кто сушится, а также просто для всех в летний период, когда есть особо не хочется. Купил сочный болгарский перчик, благо их сейчас появилось много, сезон) Смешал упаковку мягкого творога, 2 ст. ложки йогурта, укроп, соль и порезанное сваренное вкрутую яйцо - напихал этой смеси в очищенные перцы и...подробнее

bilderkulinar  ::  пол муж

bilderkulinar

Завтрак. Творожный блин с клубникой.

Всем привет! Сезон клубники в разгаре, готовил сегодня утром себе такую полезно-вкусную штуку, как творожные блины с клубникой. Основой рецепта взял ленивые сырники, о которых уже писал. Просто не делал сырники, а разделил всю массу пополам и сделал два больших блина. Сверху на еще горячие блины порезал клубничку, немного сахара (по вкусу) и чуть сметаны - для завтрака блюдо получилось...подробнее

bilderkulinar  ::  пол муж

bilderkulinar

Завтрак. Быстрая творожная запеканка.

Всем привет! Снова я с творожным блюдом, оно выручает меня, если творог сам по себе есть не хочется или он не очень вкусный оказался. Делать такую быструю запеканку легко, так как я использую для этого микроволновку. Итак, беру 100 г творога, 1 яйцо, 1 пакетик ванильного сахара, перемешиваю и добавляю столовую ложку манки (можно заменить овсяной мукой или овсяными хлопьями, тоже...подробнее

bilderkulinar  ::  пол муж

bilderkulinar

Завтрак. Ленивые сырники.

Всем привет! Закупил себе на завтрак сегодня творог, а он оказался немного с кислинкой, просто ложкой не съесть, решил приготовить из него сырники. Классические сырники, как делает моя мама, я, к сожалению, делать не умею, да и времени на них надо больше. И когда-то увидел в сети рецепт "ленивых" сырников, как раз подходящий для меня.

Итак, на 250г пачку мягкого...подробнее

bilderkulinar  ::  пол муж

bilderkulinar

Перекус. Творог с укропом.

Всем привет! Прочитал в ленте блогов пост про творог и покажу,какую закуску из творога я готовлю чаще всего. Я совсем не сладкоежка, хотя иногда сладкого хочется, тогда мешаю творог с сухофруктами или просто с сахаром, но чаще ем его именно соленым. Не просто с солью, а еще и с зеленью - больше всего люблю укроп, он нарезанный у меня всегда в морозилке имеется.

Вот таким вариантом...подробнее

bilderkulinar  ::  пол муж

Griggio

Творог и бодибилдинг

Хочу написать о моем самом любимом продукте – о твороге. Он обладает высокой питательной ценностью и легко усваивается (не повышает кислотность в желудке). Для изготовления творога используется кислое молоко и если сравнивать его с другими кисломолочными продуктами, то именно в твороге содержание белка самое высокое. За это его и любят бодибилдеры.

Жирность творога может...подробнее

Griggio  ::  пол муж

наверх
вниз