личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 30 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>

Блог: тег 'тренажерный зал'

record

Можно ли тренироваться каждый день?

Да, я знаю людей, предпочитающих тренироваться каждый день, и они вовсе не спортсмены, и большинству из них достаточно трудно находить время для каждодневного тренинга, но по тем или иным причинам они продолжают заниматься усердно и ежедневно. А я хочу разобраться, на пользу это или во вред.

Медики советуют тренироваться каждый день примерно 2 часа, не устраивая своему телу...подробнее

Jazzy

Техника безопасности в тренажерном зале.

Все соглашаются с утверждением, что спорт полезен и благотворно сказывается и на фигуре, и на самочувствии, но нередко вредные привычки или мелочи, которым мы уделяем недостаточно внимания, делают тренировки приносящими вред и здоровью, и настроению.

* [bРазминкой[/u

- откажитесь от жвачки на время тренировок, так как в зале она является риском не только для ваших пломб...подробнее

Jazzy  ::  пол жен

Jazzy

Тренировки для начинающих девушек. Советы.

Еще несколько зимних дней, весна все ближе, а это значит, что скоро курточки станут легче и вообще отправятся в шкаф, а все недостатки фигуры, спрятанные под дубленками или пуховиками, окажутся на виду. Именно потому в залах начнется ажиотаж, туда придут девушки, которых называют «подснежниками» за то, что они появляются в тренажерке в конце зимы – начале весны, занимаются несколько...подробнее

Jazzy  ::  пол жен

наверх
вниз