личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 30 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>

Блог: тег 'руки'

Morena

День 7

Вчера сходила в зал, походила 30 минут на дорожке в гору, градиант 15%, быстрый шаг. Потом у меня были силовые с уколоном на ноги. Смит: разминка, потом 1*8 (гриф плюс блинов на 30 кг), потом 1*8 (гриф плюс блинов на 40 кг), потом 1*8 (гриф плюс блинов на 45 кг) и последний 1*8 (гриф плюс блинов на 50 кг). Присед сумо с блином в 20 кг (4*12). Свободная штанга: классический присед...подробнее

Morena  ::  пол жен

Тэги: руки

наверх
вниз