личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 2
Читать блог >>

Блог: тег 'пауэрлифтинг'

mysh

Система 5/3/1 Джима Вендлера.

Я полностью восстановила силовые после 2-месячного пропуска тренировок, и хотя лишнего веса у меня еще много, начинать интенсивные тренировки и цикл похудения я пока не готова. Пока лето и погода радует, бегаю 3 раза в неделю на стадионе, а тренировки в зале захотелось разнообразить силовой программой. Мне приглянулась система 5/3/1 Вендлера.

Вчера я тренировалась с мужем...подробнее

Alex19

Что такое пауэрлифтинг?

Я очень люблю этот вид спорта. Большинство приходит в зал ради красивой фигуры и подкачанного тела, однако я прихожу, чтобы стать больше и сильнее, чем я был раньше. Для меня главное не рельеф мышц, а сила и возможность поднимать больше, чем я поднимал вчера.

Когда я впервые пришел в тренажерный зал, я тоже хотел стать бодибилдером, я много работал и даже добился определенных...подробнее

Alex19  ::  пол муж

ScarletKing

Как достигать целей (в пауэрлифтинге и не только)

Этот пост на самом деле не о том, как поставить личный рекорд или завоевать большую коллекцию медалей. Этот пост вообще не о материальных вещах, он о том, что вы можете достичь всего, чего желаете, добиться своих целей вне зависимости...

Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз