Гость

популярность: 0
разряд: нет
доступ: ограничен
![]() |
SergeyVladimirov Пол: муж Возраст: 46 лет Всего постов: 28 Читать блог >> |
![]() |
EROS Пол: муж Возраст: 32 года Всего постов: 1 Читать блог >> |
![]() |
trenexpert Пол: муж Возраст: 43 года Всего постов: 1 Читать блог >> |
![]() |
maX41 Пол: муж Возраст: 32 года Всего постов: 1 Читать блог >> |
![]() |
AxGym Пол: муж Возраст: 34 года Всего постов: 1 Читать блог >> |
![]() |
Levashov Пол: муж Возраст: 31 год Всего постов: 2 Читать блог >> |
Блог: тег 'мифы'
Мифы о прессе
Можно уверенно сказать, что пресс – это мышца, с которой связано больше всего заблуждений и стереотипов. Их возникновению напрямую способствует лень, ведь именно из-за нее люди ищут решения, которые им кажутся простыми и легкими, но в реальности ради результата нужно трудиться. И вот тут мы сталкиваемся с «подводным камнем» - работа над рельефным прессом не так проста. Казалось...подробнее
misterB :: пол муж
Развенчанные мифы бодибилдинга
Время проходит и то, что когда-то было догмой, подвергается сомнению и развенчивается. И в бодибилдинге/фитнесе есть немало проколов – то, что когда-то было правильным и полезным, сейчас нередко уже отнесено к вредному и плохому.
Вот некоторые развенчанные мифы бодибилдинга: * Если раньше пропагандировались тренажеры, как лучший вариант тренинга, то сейчас упор...подробнееstrekoza23 :: пол жен
Популярные мифы о тренировках.
У людей живучи мифы о тренировках, в особенности у девушек о силовых тренировках. Вот самые распространенные мифы о тренировках:
«Нельзя есть после тренировки, тогда похудеешь» Заставляя организм голодать после тренинга, мы вклиниваемся в его механизмы саморегуляции. Он хочет восполнить энергию после потери, и если не кормить организм после тренировок, похудения вы не...подробнееstrekoza23 :: пол жен
Мифы о тренировках женщин
И опять хочу написать о мифах, которых в отношении женских тренировок, похудения, правильного питания и спортивного питания очень много. Вот что делают девушки, думая, что это помогает им строить красивое тело, а на самом деле сильно заблуждаются (распространенные мифы о тренировках):
1) Занимаются по программе подруги. Возможно, эту программу составил хороший специалист, и...подробнееJazzy :: пол жен
Мифы о протеине и ошибки приема (продолжение).
На чем я там вчера остановился? Продолжаю описывать мифы о протеине и об ошибках приема протеина:
4) Прием протеина небольшими порциями. Вы наверняка слышали, что прием белка больше 30 г за один раз приводит к тому, что организм начинает усиленно выводить его почками. И потому рекомендуют не превышать количество 30 г белка на порцию. Однако исследования, после которых были...подробнееrecord :: пол муж
Мифы о протеине и ошибки приема.
Заказал на днях очередную банку протеина и подумал, что нужно написать об ошибках его приема, из-за которых есть люди, уверенные, что протеин не нужен и бесполезен.
Какие это мифы о протеине и ошибки приема? 1) Стремление заменить порошком натуральные белки. Культуристы возрадовались, когда был придуман порошковый протеин, и поначалу активно заменяли белки пищи белками...подробнееrecord :: пол муж
Основные мифы о женском бодибилдинге
Несмотря на разнообразие и доступность информации, мифы о женском бодибилдинге до сих пор имеют немалое влияние, чему лично я не раз была свидетелем. В этой статье я бы хотела обратить внимание на некоторые из них и прокомментировать...
Janna :: пол жен