личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 30 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 2
Читать блог >>

Блог: тег 'круговая тренировка'

mysh

Похудательная неделя от Джейми Исон.

Эту неделю занималась по похудательной программе от Джейми Исон - вот тут информация (прокрутить вниз и выбрать день тренировок). Это круговые тренировки на верх тела, на ноги и на все тело.

Первая тренировка на верх тела мне понравилась, отличный вариант, задействует мышцы груди, плеч, рук, спины и пресса.

Вторая тренировка была на ноги, не понравилась мне тем, что 2...подробнее

mysh

Круговые от Зины Руденко - впечатления)

На этой неделе занималась круговыми по программе Зины Руденко (вот это видео) и хочу отметить, что они офигенные! Осталась очень довольна, интенсивно, достаточно тяжело, организм отреагировал отлично) В понедельник была круговая на ноги, понравилась мне намного больше, чем у Джейми Исон - упражнения не такие тяжелые, но их было больше, и эффект от них такой же, как от круговой от...подробнее

mysh  ::  пол жен

Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
наверх
вниз