личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 30 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>

Блог: тег 'грудные мышцы'

strekoza23

Тренировка груди для девушек.

В большинстве случаев в своих тренировках женщины сосредотачиваются на бедрах и ягодицах, а другие мышечные группы незаслуженно обделяют вниманием. Особенно мало внимания достается рукам, но я сейчас хочу написать о тренировке крупной мышечной группы, которую женщинам тренировать просто необходимо – о тренировке грудных мышц.

Хорошо развитые грудные мышцы делают женскую грудь...подробнее

BodyMan

Накачать грудные мышцы

Самые эффективные упражнения для увеличения мышц груди - это жим штанги с максимально широким хватом, и, конечно же, разведение гантелей в положении лежа. Обратите внимание, что уровень хвата штанги зависит от вашего роста и лучше посоветоваться с тренером, во избежание эксцессов.

Для...

BodyMan  ::  пол муж

наверх
вниз