личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 2
Читать блог >>

Блог: тег 'фитнес'

alexandrfitness

Конференция посвященная бодибилдингу и фитнесу

Если у вас нет возможности приехать в Москву, вы сможете посмотреть онлайн трансляцию из любого места и с любого устройства!

Первый день рассчитан для новичков и продвинутых

Второй день - продвинутые, выступающие и тренера

Конференция по бодибилдингу и фитнесу – это масштабный съезд самых ярких представителей железного спорта, фитнеса, бодибилдинга, бодифитнеса и...подробнее

record

Фитнес как бизнес.

Стоит лишь появиться у вас какой-то проблеме и сразу же появляется предостаточно желающих помочь за умеренную или нескромную плату. Фитнес как бизнес и в нем все так же, и наживаться на тех, кто решил стать на путь здоровья и совершенствования тела, не брезгуют ни инструктора, ни клубы. Придумывают новые услуги и продукты, обращая внимание лишь на свой доход, а не на пользу для...подробнее

record  ::  пол муж

Jazzy

Женские силовые тренировки избавься от заблуждений

Решила написать топ-10 ошибок – я останавливаться на них не буду, почитайте эту статью, полностью с ней согласна.

Я расскажу еще о нескольких заблуждениях:

1) . Все эти упражнения нацелены только на мышцы, а не на молочные железы (если уже кожа отвисла, упражнениями это не исправишь). Да, тренировки немного улучшат форму и подтянут грудь в целом, но только за счет мышц...подробнее

Jazzy  ::  пол жен

Jazzy

Фитнес-блюда (видео)

Вопросы полезного питания интересуют любого человека, заботящегося о своем теле. Я давно уже поклонница ЗОЖ и стараюсь питаться правильно, периодически подсчитываю свои менюшки, но уже на глаз могу определить, сколько КБЖУ я употребила. Люблю смотреть полезные ЗОЖные рецепты и хочу поделиться с вами фитнес-рецептами, которые нашла на ютубе. Наслаждайтесь:

1) Фитнес-завтрак...подробнее

Jazzy

Фитнес результаты - почему их нет?

Статистика показывает, что более 80% женщин, посещающих фитнес-клубы, не получают от этого должного и желаемого эффекта. Почему фитнес результаты могут отсутствовать?

Во-первых, думают, что тренажеры или фитнес – это уже достаточно для здорового красивого тела. И не меняют больше ничего. Однако можно ходить хоть каждый день или даже несколько раз в день, но, если не поменять...подробнее

Jazzy  ::  пол жен

sferafitnes

Осенний марафон — вливайся в движение!

Почему осенью в фитнес-клубах начинается активный сезон? Пора пляжного отдыха закончилась, в шкафу на самые удобные полки перекочевывает все больше теплой одежды. В общем, видимых причин держать себя в форме становится все меньше. И все же люди идут в спортзалы. «В этом нет ничего...

sferafitnes

Похудеть всерьез — секреты рекордсменов

Наверняка вы не раз видели в интернете фотографии похудевших «до и после». А сколько раз, не веря своим глазам, вы придирчиво рассматривали их и говорили «Да это же разные люди!» Действительно, разница в 20, 40, а то и 80 килограммов меняет не только внешность, но и внутреннее состояние...

sferafitnes

Если фитнес стал не в радость

Все рано или поздно из нового и интересного превращается в старое и приедается. Так и с фитнесом. Почему, думаете вы, после покупки абонемента в фитнес-клуб запала хватает на 1-2 месяца активных тренировок? Только ли потому, что маловато силы воли? На самом деле, если вы ни разу за...

sferafitnes

Как сэкономить на фитнесе

Фитнес кажется вам дорогостоящим удовольствием? Но, может, вы просто не знаете, как сэкономить на абонементе? Тем не менее...

sferafitnes

Территория мужского и женского фитнеса

Опытные семейные психологи советуют замужним дамам: “Хотите сохранить мир в доме и дольше оставаться соблазнительной для мужа – не настаивайте на совместном шопинге и не обсуждайте с ним секреты своей красоты, не напрашивайтесь на рыбалку с друзьями или охоту на дикого кабана”.

Женские...

sferafitnes  ::  пол муж

Тэги: фитнес

sferafitnes

Кило считают по весне: 4 разумных совета худеющим

Весной все женщины только и говорят, что о похудании. Ну или почти только об этом. В воздухе витает предвкушение нового романа. В сложившихся отношениях тоже хочется романтических поворотов событий, свежести и всплесков чувств. Выглядеть как с картинки просто необходимо! И здесь — о чудо — вы вспоминаете о своем подзабытом на некоторое время абонементе в фитнес-клуб. Конечно, в...подробнее

sferafitnes

В фитнес-клуб – за счастьем!

Лишний вес нередко появляется именно осенне-зимний период. И причина не только в недостатке движения и холоде, но и в нехватке горомонов счастья! Даже небольшие неприятности на фоне дефицита «живых» витаминов и солнечной энергии могут легко вызвать плохое настроение, а то и настоящую...

sferafitnes  ::  пол муж

Тэги: фитнес


<< 1 2 >>
наверх
вниз