личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 30 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>

Самые рейтинговые посты блогов

Blogger

Почему новички быстро растут

Почему новички растут так быстро? Почему затем такой прогресс становится невозможен без дополнительных фармакологических препаратов? Что меняется для атлета с опытом, какие факторы влияют на рост мышечной массы, позволяя новичкам быстро...

Blogger  ::  пол муж

ScarletKing

Велюровый тренировочный костюм: за и против

Когда дело касается велюра, многие люди даже не знают, что велюровый тренировочный костюм – это один из лучших вариантов для индустрии фитнеса.

То, что они могут вам предложить, вам не предложит ни один другой спортивный костюм...

misterB

Мифы о прессе

Можно уверенно сказать, что пресс – это мышца, с которой связано больше всего заблуждений и стереотипов. Их возникновению напрямую способствует лень, ведь именно из-за нее люди ищут решения, которые им кажутся простыми и легкими, но в реальности ради результата нужно трудиться. И вот тут мы сталкиваемся с «подводным камнем» - работа над рельефным прессом не так проста. Казалось...подробнее

misterB  ::  пол муж

Blogger

Как увеличить тестостерон естественным образом?

Тестостерон – это гормон, содержащийся в теле человека и наилучшим образом способствующий росту мускулов. Как известно, тестостерон называют мужским гормоном, так сложилась, что его концентрация в женском теле достаточно невелика. Преимущества, которые дает тестостерон – это:

- добавляет...

Blogger  ::  пол муж

Jazzy

Вред жареного

Я часто слышу про вред жареного, а при любой диете жареное исключается в первую очередь, потому и решила разобраться, в чем вред жареной пищи.

Во-первых, жарка дает лишние калории, ведь в процессе обычно используют растительное или сливочное масло, маргарин или жир. В среднем во время жарки в 100 г продукта впитывается примерно 2 г жира.10a4139becfd922a9f01dbb4677a567b

Во-вторых...подробнее

Jazzy  ::  пол жен

Тэги: питание

record

Питание во время сушки

Сегодня хотел конкретно остановиться на питании во время периода избавления от лишнего жира, как мы называем – во время сушки. Это важно, так как верное питание на 70% важно для результата, а если не уделять ему должного внимания, никакие, даже грамотные и продуманные тренировки, не помогут достичь результата.

Для начала уясните, что питание важно изменить. Прежняя диета для...подробнее

record  ::  пол муж

dnp

Занимательное о динитрофеноле

Основной компонент DNP. Среди жиросжигателей является достаточно популярным средством у бодибилдеров профессионалов, которым хочется согнать лишний жирок. При приёме 2,4-динитрофенола, находящаяся в мышцах, жировая прослойка достаточно быстро уходит. Конечно, при курсе DNP, ситуации, при которых не столь комфортно жить или тренироваться, возникают достаточно часто.

Всем кто...подробнее

dnp  ::  пол муж

Blogger

Кофеин – ваш друг или ваш враг?

Сейчас я открою вам страшную и неприятную правду. Мы все принимаем наркотики. Да-да, не спешите опровергать мой тезис, просто вспомните, когда вы в последний раз пили кофе или чай, ели шоколад? Так или иначе это случалось, случается и будет случаться в будущем. А значит, вы подсели на один из самых популярных наркотиков в мире – кофеин.

Тю, возможно, скажут сейчас некоторые....подробнее

Blogger  ::  пол муж

Тэги: кофеин

BodyMan

Денис Борисов: Что СЛУЧИТСЯ когда качок БРОСАЕТ

Выкладываю интересное видео от Дениса Борисова

Привет, друзья. Меня зовут Денис Борисов и сегодня я вам расскажу о том, что с вами будет происходить в том случае, если вы бросите тягать железо. Тема это весьма востребованная для качат разного уровня подготовленности. Многих, и в особенности начинающих, волнует вопрос того, что произойдет с их телом если они прекратят регулярные...подробнее

BodyMan  ::  пол муж

Blogger

Достаточно ли вы тяжело работаете?

Как вы думаете, в чем основное отличие между настоящим чемпионом и обычным человеком, старательно посещающим тренажерный зал несколько раз в неделю? Я скажу: потенциал и тяжелая работа. Да-да, только это. С одной оговоркой: тяжелая работа над правильными упражнениями. Если один из этих пунктов не соблюдается, вам не стать чемпионом. Потенциал (он же - предрасположенность), очень...подробнее

Blogger  ::  пол муж


<< 1 2 3 4 5 6 7 >>
наверх
вниз