личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 30 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>

Популярные посты блогов

Blogger

Что значит быть бодибилдером?

Изучая интернет, я частенько натыкался на статьи вроде «Как узнать, что ты бодибилдер?», или «10 признаков того, что ты бодибилдер», или «Как совершать покупки, если ты – бодибилдер» и т.д. После этого мне захотелось рассказать, что же это значит для меня – быть бодибилдером. Мы прочитали все журналы с сотнями расписаний тренировок и бесчисленным множеством советов по диете. Мы...подробнее

strekoza23

Зачем девушкам тренировать плечи?

Прекрасные дамы тренировке плеч уделяют незаслуженно мало внимания – одни вообще не знают, что их тоже нужно тренировать, другие отмахиваются, мол, не надо нам нагрузки на эти мышцы, мы ж не хотим быть «качками». Тем не менее, для любого человека, и пол здесь не важен, тренировка мышц плеч очень важна. Так зачем нужна тренировка плеч для девушек?

Во-первых, мышцы плеч постоянно...подробнее

strekoza23  ::  пол жен

ScarletKing

Новое поколение бодибилдеров VS старое

Не для кого не секрет, что современные профессиональные бодибилдеры не вызывают восторга у публики. Но и в далекие 60-е, бодибилдеры, на которых сегодня принято смотреть с восторгом, не вызывали положительных эмоций у большинства обычных обывателей.

Возможно, в те времена люди смотрели на Френка Зейна с совершено таким же чувством, с которым новое поколении смотрит на Ронни...подробнее

ScarletKing  ::  пол муж

ScarletKing

Субкультура бодибилдинга

В рамках игры «вопрос-ответ» я постараюсь дать свое видение такого уникального явления как бодибилдинг. Возможно, кому-то это окажется интересно.

Бодибилдинг – это субкультура?

Абсолютно. У бодибилдинга есть своя система ценностей, вокруг которой сплачиваются люди. Просто приезжайте...

ScarletKing  ::  пол муж

bilderkulinar

Питание на работе - пост в картинках)

Всем привет! У большинства работающих людей возникают трудности с правильным питанием вне дома. Действительно, в домашних условиях легче приготовить что-то полезное, а современный фаст-фуд вообще не предлагает блюд, относящихся к здоровому питанию. И если не хочется поедать в обеденный перерыв гамбургеры, шаурму или еще что похуже, стоит подумать о том, чтобы готовить для себя обеды...подробнее

bilderkulinar  ::  пол муж

strekoza23

Подтягивания для девушек.

Мало какая девушка скажет, что любит подтягиваться, ведь у большинства из нас мышцы верха тела развиты хуже, а именно они и задействованы в подтягиваниях. Среднестатистическая девушка, которая ходит в зал, редко подтягивается больше 1-2 раз. Во многом из-за того, что большинство нацелено на мышцы низа (больше озабочены красивыми ногами и подтянутой попой), а если дамы и вспоминают...подробнее

Jazzy

Влияние сахара на организм при занятиях спортом

Я уже писала про полезные углеводы и про мед, теперь хочу подробнее остановиться на сахаре, разобрав влияние сахара на организм и занятия спортом. Этот продукт является одним из наиболее спорных – одни утверждают, что сахар однозначно вреден и без него жить намного лучше, другие твердят, что нужно еще уточнять, какой именно сахар, и есть сахар полезный, да и умеренное потребление...подробнее

Jazzy  ::  пол жен

bilderkulinar

Завтрак. Быстрая творожная запеканка.

Всем привет! Снова я с творожным блюдом, оно выручает меня, если творог сам по себе есть не хочется или он не очень вкусный оказался. Делать такую быструю запеканку легко, так как я использую для этого микроволновку. Итак, беру 100 г творога, 1 яйцо, 1 пакетик ванильного сахара, перемешиваю и добавляю столовую ложку манки (можно заменить овсяной мукой или овсяными хлопьями, тоже...подробнее

bilderkulinar  ::  пол муж

BodyMan

10 причин выбрать тренажерный зал вместо секса

Как часто приходилось вам приходить домой вечером и размышлять, что же выбрать: секс со своей девушкой или пару часов потягать тяжести в тренажерном зале? Это не самый простой вопрос и потому предлагаю вам 10 причин выбрать тренировку вместо секса:

1. Тренировка в зале будет продолжаться долго, возможно, даже несколько часов, в то время как секс – кто знает! – займет у вас...подробнее

BodyMan  ::  пол муж

Тэги: секс

Jazzy

Мед и бодибилдинг

Покупая сегодня баночку меда, захотелось написать о том, имеет ли этот продукт отношение к бодибилдингу и фитнесу. Если вам кажется, что не имеет, то я скажу, что вы не правы.

По своей сути мед – это фруктоза + глюкоза, а значит, усваивается он немного по-другому, чем сахар. Вторым отличием от обычного сахара является наличие в меде микроэлементов, которые просто обязаны быть...подробнее

Jazzy  ::  пол жен


<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>
наверх
вниз