личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 30 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>

Посты всех блогов

Blogger

Тренировка до отказа мышц

Тренировка до отказа мышц – позитивно ли она влияет на рост мышечной массы? Разговоры от этом – один из давних споров в бодибилдинге. Отказ мышц означает, что вы выполняете упражнение до тех пор, пока можете в принципе надлежащим образом поднять вес.

Почему последний подход так важен?

Может показаться, что последний подход не так и важен, однако бодибилдеры и ученые знают...подробнее

Blogger

5 мощных способов увеличить количество приседаний

Приседания всегда были испытанием на мужественность для любого настоящего мужчины. Но дело не только в этом. Дело также и в том, что приседания – краеугольный камень пауэрлифтинга, без них он просто невозможен в принципе.

Сейчас...

Blogger  ::  пол муж

Blogger

Сывороточный и казеиновый протеин

В процессе моих тренировок в тренажерном зале тренер много рассказывал мне о том, как соблюдать баланс в приема протеина, казеина, сывороточного порошка, которые помогут мне гармонично строить тело. Сначала я побаивался того, какой...

Blogger  ::  пол муж

ScarletKing

Как достигать целей (в пауэрлифтинге и не только)

Этот пост на самом деле не о том, как поставить личный рекорд или завоевать большую коллекцию медалей. Этот пост вообще не о материальных вещах, он о том, что вы можете достичь всего, чего желаете, добиться своих целей вне зависимости...

Blogger

Почему новички быстро растут

Почему новички растут так быстро? Почему затем такой прогресс становится невозможен без дополнительных фармакологических препаратов? Что меняется для атлета с опытом, какие факторы влияют на рост мышечной массы, позволяя новичкам быстро...

Blogger  ::  пол муж

Blogger

Индусские приседания

Мое намерение состоит в том, чтобы несколько разнообразить ваш тренировочный процесс, добавив в него так называемые индусские приседания.

Я долго создавал для себя такой режим тренировки, который увеличивал бы мою функциональную...

Blogger  ::  пол муж

BodyMan

10 причин выбрать тренажерный зал вместо секса

Как часто приходилось вам приходить домой вечером и размышлять, что же выбрать: секс со своей девушкой или пару часов потягать тяжести в тренажерном зале? Это не самый простой вопрос и потому предлагаю вам 10 причин выбрать тренировку вместо секса:

1. Тренировка в зале будет продолжаться долго, возможно, даже несколько часов, в то время как секс – кто знает! – займет у вас...подробнее

BodyMan  ::  пол муж

Тэги: секс

Blogger

Типы силы

Сила – это способность мускулов прикладывать определенные усилия. Очень просто и очень эффективно.

Граница силы – это тот максимум усилия, который вы способны приложить за один раз. Когда вы выжимаете из себя все...

Blogger

Что обозначает «чистое» здоровое питание?

Основа питания состоит в том, что когда вы хотите набрать массу, вы потребляете больше калорий, чем сжигаете их в течении дня. Если же вы хотите сбросить вес, то должны сжигать больше калорий, чем получаете. Самая сложная часть состоит...

Blogger  ::  пол муж

ScarletKing

Новое поколение бодибилдеров VS старое

Не для кого не секрет, что современные профессиональные бодибилдеры не вызывают восторга у публики. Но и в далекие 60-е, бодибилдеры, на которых сегодня принято смотреть с восторгом, не вызывали положительных эмоций у большинства обычных обывателей.

Возможно, в те времена люди смотрели на Френка Зейна с совершено таким же чувством, с которым новое поколении смотрит на Ронни...подробнее

ScarletKing  ::  пол муж


<< 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 >>
наверх
вниз