личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 29 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 36 лет
Всего постов: 3
Читать блог >>
telyla
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>

Посты всех блогов

ScarletKing

Джон Ситрон

Английский бодибилдер итальянского происхождения Джон Ситрон родился в семье мелкого бинесмена — производителя мороженого. Практически ничто не предвещало для Джона карьеры бодибилдера, но он, благодаря упорным тренировкам и увлечению силовыми занятиями, всё же смог достичь небывалых высот.

ScarletKing  ::  пол муж

ScarletKing

4 рабочих способа сэкономить на спортпите правильно

Идея «самосовершенствования» затягивает всё большее количество людей, и внешний вид становится хорошим вкладом в личный «PR». Но погоня за идеалом не для каждому по карману, и вопросы об экономии на покупке спортивного питания звучат чаще. «Меньше трат, больше пользы» — желанная формула, но запомните правила:

1. Замена качественного продукта на дешёвый — сомнительный компромисс. подробнее

ScarletKing

Спортивные добавки для похудения

Вне зависимости от квалификации спортсмена, избыточный вес – частое явление. У атлетов причины набора лишних килограммов чаще всего носят психологических характер. Кто-то не справляется с последствиями травмы, кто-то не может сдержать свой аппетит после завершения тяжелого сезона и т.д. Что касается любителей, то ожирение или избыточный вес – явление поголовное. Благо, что на данный...подробнее

ScarletKing  ::  пол муж

ScarletKing

10 лучших песен для тренировок

Иногда для того, чтобы должным образом тренироваться, нужна дополнительная мотивация. В этом случае вряд ли можно найти что-то действеннее, чем музыка. Вот список из десяти песен, которые, на мой взгляд, станут идеальным саундтреком для вашей тренировки.

1. Bill Conti – Gonna Fly...

ScarletKing  ::  пол муж

Тэги: песни

ScarletKing

Субкультура бодибилдинга

В рамках игры «вопрос-ответ» я постараюсь дать свое видение такого уникального явления как бодибилдинг. Возможно, кому-то это окажется интересно.

Бодибилдинг – это субкультура?

Абсолютно. У бодибилдинга есть своя система ценностей, вокруг которой сплачиваются люди. Просто приезжайте...

ScarletKing  ::  пол муж

ScarletKing

Правило пяти секунд

Основная цель любого упражнения – создать прилив крови к нужной области. Кровь принесет с собой различные питательные вещества и кислород, что будет способствовать как росту мышц, так и более быстрому их восстановлению.

В частности, когда вы делаете приседания со штангой, каждый раз...

ScarletKing  ::  пол муж

ScarletKing

Кондиции: 4 мощных способа улучшить их

Вне зависимости от того, занимаетесь вы боевыми искусствами, бодибилдингом, или просто хотите быть в форме, вы должны знать, что умение всегда быть в наилучших кондициях зачастую становится решающим.

Кроме прочих достоинств...

ScarletKing

Велюровый тренировочный костюм: за и против

Когда дело касается велюра, многие люди даже не знают, что велюровый тренировочный костюм – это один из лучших вариантов для индустрии фитнеса.

То, что они могут вам предложить, вам не предложит ни один другой спортивный костюм...

ScarletKing

Как достигать целей (в пауэрлифтинге и не только)

Этот пост на самом деле не о том, как поставить личный рекорд или завоевать большую коллекцию медалей. Этот пост вообще не о материальных вещах, он о том, что вы можете достичь всего, чего желаете, добиться своих целей вне зависимости...

ScarletKing

Новое поколение бодибилдеров VS старое

Не для кого не секрет, что современные профессиональные бодибилдеры не вызывают восторга у публики. Но и в далекие 60-е, бодибилдеры, на которых сегодня принято смотреть с восторгом, не вызывали положительных эмоций у большинства обычных обывателей.

Возможно, в те времена люди смотрели на Френка Зейна с совершено таким же чувством, с которым новое поколении смотрит на Ронни...подробнее

ScarletKing  ::  пол муж

наверх
вниз