личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 29 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 35 лет
Всего постов: 3
Читать блог >>
mysh
Пол: жен
Возраст: 34 года
Всего постов: 1
Читать блог >>
telyla
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>

Блог: Здоровье в чашке чая

 Здоровье в чашке чая

Владелец блога: Janna

Давно я ничего не писала, вот решила рассказать вам про чаи :)

Народы Востока несколько тысяч лет назад открыли для себя удивительные способности чая. Сегодня многие предпочитают ему кофе, однако после трех чашек на работе и одного-двух энергетиков как прекрасно закончить день чашечкой вкусного чая.

К тому же это не только вкусно, но и полезно.

Зеленый чай, к примеру, это прекрасный антиоксидант. Это значит, что он противодействует молекулам кислорода, которые подтачивают наш организм изнутри. Зеленый чай на 6% более эффективен в борьбе с ними, чем черный. Но, как говорится, не антиоксидантом единым, ведь кроме этого зеленый чай может помочь:

- Снизить уровень холестерола. Это значит, что вы можете есть вдвое больше пищи, содержащей холестерол, и не страдать от его воздействия. Для бодибилдеров, у которых количество потребляемой пищи очень высоко, это очень важно.

- Снизить уровень кровяного давления. Поэтому зеленый чай полезно пить людям, которые пережили сердечный приступ.

- Снизить уровень сахара в крови. Поэтому зеленый чай полезен для диабетиков.

- Снизить риск остеопороза и артрита.

- Улучшить структуру костей.

- Предотвратить появление болезни Паркинсона.

- Сжигать лишние калории.

Также скажу два слова о белом чае. От зеленого он отличается прежде всего способом изготовления. В то время, как зеленый чай обрабатывают с помощью высоких температур для того, чтобы высушить листья, в белом чае все процессы естественны и происходят под влиянием времени и солнечного света. Такой чай стоит немного дороже, однако полезных элементов в нем сохраняется больше, и сила солнца помогает организму стать еще сильнее и здоровее. Белый чай лучше немного охлаждать, ему не идет, когда его пьют в горячем виде.

Чай содержит много витаминов, в частности, почти всю линию витаминов В, а, кроме того, витамины А, С и К, а также фолиевую кислоту, магний, калий и цинк.

Народы Востока обычно пьют три чашки чая в день, и здоровью и долголетию их жителей остается только позавидовать.

просмотров: 1766, голосов 4, средняя оценка 8

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

DRAGO

DRAGO :: пол муж :: полезность отзыва 0

Хорошая статья! Я сам каждый день зеленый чай пью, а тут столько про него узнал wink grin

29-03-2012 01:13
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз