личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 29 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 36 лет
Всего постов: 3
Читать блог >>
telyla
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>
YEAV
Пол: муж
Возраст: 28 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.

Блог: Высококалорийные белковые коктейли

Высококалорийные белковые коктейли

Владелец блога: scard

Протеиновые коктейли – это основа спортивного питания бодибилдера. Они делятся на два типа. Первые – это напитки на основе чистого белка, они не содержат дополнительных калорий, в то время как вторые за счет определенного количества углеводов получаются более калорийны, и они подходят тем, кто хочет быстро набрать мышечную массу.

Иногда разница в калорийности может составлять до 200% – и это важно понимать перед покупкой, чтобы сделать правильный выбор, и купить то, что нужно именно вам.

Протеин зачастую содержит в своем составе определенный набор аминокислот. Принимать его нужно за несколько часов до тренировки.

Кроме того бывают протеиновые коктейли, которые усваиваются быстро (их надо принимать с утра), а бывают коктейли, которые медленно усваиваются, и если их пить на ночь, то они будут насыщать тело белком пока вы спите.

просмотров: 3781, голосов 0, средняя оценка 0

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз