личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 29 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 36 лет
Всего постов: 3
Читать блог >>
telyla
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>
YEAV
Пол: муж
Возраст: 28 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру. Фитнес – красивое и стройное тело. Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.

Блог: Спортивные энергетики и их вред для сердца.

Спортивные энергетики и их вред для сердца.

Владелец блога: record

Людям, которые много работают и еще ходят в тренажерный зал, нередко приходит в голову попробовать спортивныеэнергетики, ведь их реклама обещает больше сил и выносливости, больше энергии. И многие задумываются о возможном вреде, особенно для работы сердца.

Многие исследования действительно доказывают вредное воздействие кофеина на сердце, а ведь он является компонентом большинства энергетиков. Его употребление повышает давление крови и способно нарушать сердечный ритм. К тому же, медики утверждают, что организм хуже усваивает синтетические добавки, так что полностью заменять спортивными продуктами натуральные аналоги не стоит.

Спортивные энергетики уместны, если хочется срочно повысить уровень энергии. Но их регулярный прием сказывается на сердечной деятельности. Недавние кардиологические исследования показали, что постоянное употребление энергетиков в больших количествах нарушает сердечный ритм и могут быть причиной внезапной остановки сердца. Участникам исследований было 18-45 лет и среди низ у 4% были определены изменения сердечного ритма. Да, процент небольшой, но риск попасть в него есть у тех, кто уже страдает от болезней сердца, а также у тех, у кого в семье есть случаи проблем с сердечным ритмом (таким людям не стоит вообще даже пробовать энергетики).

Если в целом ваше здоровье хорошее, полностью избегать энергетиков не нужно, но всегда важно помнить об умеренности, ведь у вас может быть еще не выявленная сердечная патология, открывшаяся после нескольких банок энергетика. Не пейте несколько доз в день и постоянно мониторьте свое состояние после того, как выпили спортивный энергетик. Если сокращения сердца стали слишком частыми, сердцебиение стало неравномерным, у вас начала кружиться голова или появилось чувство нервного напряжения и тревоги – это признаки вашей плохой реакции на спортивные энергетики.

просмотров: 3671, голосов 0, средняя оценка 0

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз