личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 30 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>

Блог: "Помощники" на кухне бодибилдера

"Помощники" на кухне бодибилдера

Владелец блога: bilderkulinar

Всем привет! Пока времени готовить особо нет, рецепты отложу, но хочу написать о своих бытовых «помощниках», то есть о той кухонной технике и утвари, которая помогает мне в готовке и создании вкусных и полезных блюд.

Любой бодибилдер должен уделять много внимания своему питанию и, если он живет один, вынужден готовить для себя отдельно или просто любит это дело, в его «арсенале» должны появиться вещи, которые будут помогать в приготовлении пищи. Вот какие из них особенно почитаемы и часто используемы мной:

1) Дорогая антипригарная сковородка. Жарю на ней без масла или с самым минимумом. А дорогая лучше потому, что покрытие будет сохраняться дольше.

2) Пароварка. Особенно люблю из нее паровые котлетки – нежирные и сочные. Рыба получается тоже отличной, особенно, если в поддон бросить какие-то ароматные травки. Удобно, что можно одновременно готовить несколько блюд.

3) Герметичные контейнеры. Необходимы любому билдеру и в достаточно большом количестве, особенно, если он много времени проводит вне дома. Без частого питания мышечную массу не наберешь, да и от жира не избавишься. Так что в любом случае такие контейнеры, крышки которых герметично закрываются, в хозяйстве нужны.

4) Хорошие ножи. Так как в нашем бодибилдерском меню много мяса, рыбы и овощей, резать придется часто. А если нервничать из-за тупых лезвий не хочется, купите качественные ножики.

5) Кухонные весы. Особенно нужны на сушке, когда следует контролировать количество углеводов и белков.

просмотров: 1662, голосов 1, средняя оценка 8

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз