личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 29 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 36 лет
Всего постов: 3
Читать блог >>
telyla
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>
YEAV
Пол: муж
Возраст: 28 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>

Блог: Посленовогоднее)

Посленовогоднее)

Владелец блога: mysh

После программы Крега Капурсо я еще 6 недель интенсивно отзанималась по Стоппани. Сбросила немного жирка, результаты не очень впечатляющие, всего за 12 недель жиросжигания ушло примерно 3 кг жира, ну и то хорошо) Потом был запланированный перерыв, ну и праздники) 3-го числа пошла в зал с мужем, ходим теперь вдвоем, пока отзанималась неделю только силовыми по третьей неделе программы Исон, сегодня сделала отличное кардио (взяла у Крега) - 6 табат (ice skater, слалом твист-прыжки, бег, скакалка, свинги, зашагивания) + 20 минут на дорожке incline, получилось отлично, намного интереснее, чем обычное 40-минутное кардио!

в понедельник начинаю новый 12-недельный жиросжигательный цикл, пока в планах 6 недель по Исон (с 5 по 10) + 6 недель Стоппани, о результатах отпишусь)

просмотров: 1043, голосов 0, средняя оценка 0

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз