личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

alexandrfitness
Пол: муж
Возраст: 29 лет
Всего постов: 2
Читать блог >>
mysh
Пол: жен
Возраст: 34 года
Всего постов: 3
Читать блог >>
Morena
Пол: жен
Возраст: 29 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 35 лет
Всего постов: 3
Читать блог >>
telyla
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>

Блог: Почему мужчины бросают тренировки?

Почему мужчины бросают тренировки?

Владелец блога: record

Прочитал в ленте пост о том, почему девушки бросают тренировки и решил написать что-то похожее, но уже о мужчинах. Где-то читал статистику, что лишь каждый двадцатый из тех, кто приходит в зал, не бросает его и занимается всю свою жизнь, 50% новичков отсеивается в первые 2-3 месяца, остальные ходят не дольше года. Говорят, что те, кто прозанимался больше двух лет, почти не бросают тренировки, разве что их жизнь сильно изменяется.

Вот наиболее распространенные мужские причины бросить заниматься (их понимание может подсказать кому-то, как не бросить тренировки):

1) Действительность не соответствует желаниям. «Лепить» свое тело трудно, для хорошего результата нужно длительно и интенсивно тренироваться, и бодибилдеры с опытом об этом знают. Но новички нетерпеливы, а так как первые результаты появляются примерно через полгода, терпения у многих не хватает. К тому же, распространено мнение, что это очень простой спорт, ведь ты можешь заниматься сам, как хочется и когда хочется. И когда начинающий качок понимает, что для правильной действенной программы тренировок нужно изучить много теории, ожидания, что все будет легко и просто, не оправдываются, и он отступает.

2) Стало не хватать времени. Такая причина бросить тренировки зачастую характерна для выпускников – раньше они занимались после учебы, а теперь работают и времени стало в обрез. Также нехваткой времени «отмазываются» те, у кого появились семьи, особенно после рождения ребенка.

3) Появились проблемы со здоровьем. Они могут быть разными – от травм суставов, связок или мышц до болезней сердца или других органов. Отлежавшись дома несколько месяцев, вернуться к тренировкам могут единицы, тем более что после травм сразу нагружать организм не получится (опять же, вспомним о терпении). Не говорю уж про серьезные заболевания, после которых о спорте придется забыть.

4) Просто надоело. Обычно это причина любителей, занимающихся несколько лет по одним и тем же программам и не добившихся особых результатов. Что радует, многие через несколько месяцев возвращаются в зал, потом им опять надоедает, они снова бросают тренировки и опять возвращаются.

просмотров: 1400, голосов 0, средняя оценка 0

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Гость

Ваше имя:

Минимальное кол-во символов 20, максимальное 2000. Вы ввели 0

grinLOLcheesesmilewinksmirkconfusedsurprisedbig surprisetongue rolleyeblank staregrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshockcool smilecool smirkcool grincool madcool cheesesnake
наверх
вниз