личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 30 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>

Блог: Как реагировать на критику?

Как реагировать на критику?

Владелец блога: Jazzy

После очередной «страшилки» в сторону моего посещения качалки мне подумалось, насколько же много людей, которые не могут пережить успехи других в чем-либо, и не только в спорте, в любом деле. Всегда найдется кто-то, фукающий в вашу сторону и утверждающий, что «раньше было лучше», «все равно это ненадолго» и в таком ключе. И что делать, когда очередной «доброжелатель» достает своим видением красоты и нравоучениями? Как реагировать на критику?

Такие люди обязательно вам встретятся, так как мало кто радуется успехам других. И как только разница между тем, что было «ДО», и тем, что сейчас, станет заметной, вы услышите от окружающих примерно следующее:

- Зачем тебе это? Все и так было отлично. Быть в меру полной красиво!

- Мышцы? У девушки их не должно быть видно! На мужика ведь похожа станешь!

- Не ешь торты и чипсы? Бедняга, как ты себя мучаешь ограничениями…

- Ты пьешь протеин? Он же вредный! Это ж химия!

- Не пьешь алкоголь? А как же отдохнуть и расслабиться?

- Да ты угробишь организм этими тренировками! Подумай о будущем, еще ж детей рожать!

- Ну и что? Перестанешь заниматься и все обвиснет!

- Сдалась тебе эта качалка, будешь ужасно перекачанная, я знаю девушку, которая неделю занималась и такие мышцы себе накачала, что ужас просто!

- Зачем такая нагрузка? Вполне достаточно маленьких гантелей или вообще просто зарядку дома делай!

- Зачем ты так часто ешь? Много мяса/творога вредно!

- Смотри не перекачайся! Лучше бы на аэробику походила, там мышцы не перекачаются, а просто подтянутся!

…И дальше в таком роде.

Обычно такую «критику» мы слышим или от неудачников, или от тех, кто привык плыть по течению и не может/не хочет ничего изменить в своей жизни.

Как реагировать на критику? Вот какие варианты ответа на подобные слова могут быть:

1) Игнорировать. Один из лучших вариантов, так как такими словами люди побуждают вас оправдываться, и на все ваши аргументы найдутся нелепые контраргументы. В итоге вы ничего не докажете, только потратите время и нервы. Так что улыбочка и ответ «да-да, так оно и есть»- самый правильный выбор.

2) Проникновенно рассказать о вреде жира, плюсах мышц, важности этого для вас, отсутствии у вас лени, наличии мотивации и сил, и так далее. Часто человеку хватает такого рассказа, чтобы больше не обсуждать с вами вред фитнеса и бодибилдинга. Но, стоит ли тратить на это время, решать вам.

И всегда помните, что важно мнение лишь тех людей, на которых вы хотите быть похожи. Ну а самым близким можно простить заблуждения, но понемногу пытаться просвещать их.

просмотров: 1258, голосов 0, средняя оценка 0

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз