личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

alexandrfitness
Пол: муж
Возраст: 29 лет
Всего постов: 2
Читать блог >>
mysh
Пол: жен
Возраст: 34 года
Всего постов: 3
Читать блог >>
Morena
Пол: жен
Возраст: 29 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 35 лет
Всего постов: 3
Читать блог >>
telyla
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>

Блог: Фитнес-блюда (видео)

Фитнес-блюда (видео)

Владелец блога: Jazzy

Вопросы полезного питания интересуют любого человека, заботящегося о своем теле. Я давно уже поклонница ЗОЖ и стараюсь питаться правильно, периодически подсчитываю свои менюшки, но уже на глаз могу определить, сколько КБЖУ я употребила. Люблю смотреть полезные ЗОЖные рецепты и хочу поделиться с вами фитнес-рецептами, которые нашла на ютубе. Наслаждайтесь:

1) Фитнес-завтрак - овсяная каша.

2) Фитнес-обед - омлет с креветками, запеченная рыба, салат со шпинатом и тунцом, творожный мусс с ягодами.

3) Фитнес-обед - семга на гриле, бурый рис, салатиз руколлы, помидоров черри, сыра пармезан и кедровых орехов, протеиновый смузи.

4) Фитнес-ужин - помидоры с творогом.

5) Фитнес-закуска - творог с чесноком и укропом.

6) Рис с тунцом.

просмотров: 1434, голосов 0, средняя оценка 0

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

bilderkulinar

bilderkulinar :: пол муж :: полезность отзыва 0

Классные видюшки smileТут есть даже мой любимый творожок с укропом, надо сделать на помидорах, как девочка в четвертом ролике показывала, должно быть вкусно smile

13-03-2013 02:43
Svetlanka17

Svetlanka17 :: пол жен :: полезность отзыва 0

Отличные ролики, спасибо! Особенно мне нравятся творожные блюда)

08-03-2013 19:53
Гость

Ваше имя:

Минимальное кол-во символов 20, максимальное 2000. Вы ввели 0

grinLOLcheesesmilewinksmirkconfusedsurprisedbig surprisetongue rolleyeblank staregrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshockcool smilecool smirkcool grincool madcool cheesesnake
наверх
вниз