База знаний
Бодибилдинг – даст вам развитую мускулатуру.
Фитнес – красивое и стройное тело.
Body-zone – все что нужно знать о фитнесе и бодибилдинге.
Вчера ехала на велике в режиме жиросжигания 60 минут. Пропотела хорошо. Ноги болят теперь еще сильнее, чем вчера. Сегодня продолжаю питаться по режиму. Вечером немного кардио и силовые.
Вес 48. Интересно. Как только убрала угли быстрые и остальные по-минимуму сразу скачек веса.
просмотров: 749, голосов 0, средняя оценка 0
Теги: силовые, правильное питание, мотивация