личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 30 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 36 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>

Блог: День 3

День 3

Владелец блога: Morena

У нас сегодня выходной, спорт. зал работает с 10-5 вечера, мне ехать на экскурсию, скорее всего я не успеваю. Придется делать, что могу дома: кардио и немного силовых. Завтра планов нет, потому вторник-среда-четверг и пятница я не отмажусь. Можно подумать я хочу отмазаться.

Что с едой.

Утро: гречка с заправкой-ореховое масло, семена там всякие; апельсин; цельнозерновой тост с сыром.

Обед: грудка куриная и овощи на пару.

Ужин: что за вопрос? ТВОРОГ.

Что я решила с планом?

Наверно начну со следующей недели все-таки сушиться. Медленно. Без экстрима. Мне кажется у меня лишнее на талии образовалось с приростом веса. А с этим только можно справится путем пищевых ограничений.

Одна даже мысль о том, что я собираюсь себя лишать ложки джема или сухофруктов вводит меня в депрессию.

Но тут так, надо выбирать.

просмотров: 573, голосов 0, средняя оценка 0

Другие посты этого автора

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз