личный кабинет

Гость

Авторизация

популярность: 0

разряд: нет

доступ: ограничен

Для доступа ко всем многочисленным возможностям сайта, пройдите простую процедуру регистрации.

ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГИ

Morena
Пол: жен
Возраст: 29 лет
Всего постов: 7
Читать блог >>
ScarletKing
Пол: муж
Возраст: 36 лет
Всего постов: 3
Читать блог >>
telyla
Пол: муж
Возраст: 37 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>
YEAV
Пол: муж
Возраст: 28 лет
Всего постов: 1
Читать блог >>

Блог: День 2

День 2

Владелец блога: Morena

Очень сильно бесит, когда тебя не понимают и не разделяют твои взгляды на ситуацию. Сегодня я очень нервная. Дети непослушные, особенно сын. Муж не разделяет моей страсти к фитнесу. Считает, что я фанатею. Ему так же не нравится, что я качаю ноги, говорит, что они изменились и не в лучшую сторону, хотя я не вижу этого, я наоборот мечтаю прокачать их. Постоянные соблазны в плане еды, очень тяжело держать правильную диету, когда вокруг дети и муж с конфетами, пирогами и всякой всячиной. Муж не понимает моей диеты, то я ем много в его понимании, то я ем мало, и потому потом ем много, бесит....

Мне и так сложно.

В идеале, полный отказ от быстрых углей, но моя психика и окружающая среда, полная соблазнов меня сводит с ума.

День начался с овсянки, и одного вареного яйца.

Небольшая зарядка дома: пресс, подтягивания на турнике, плечи и руки с гантелей, присед с утяжелением в 10 кг (фронтальный и с утяжелением на спину), присед-сумо, упражнение на талию, отвод ноги назад с утяжелением. Вечером сделаю кардио на элипсе.

Обед: брокколи и куриная грудка.

Ужин: творог.

Вода: 3 литра

просмотров: 550, голосов 0, средняя оценка 0

Другие посты этого автора

Комментарии, отзывы и замечания (не для вопросов)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
наверх
вниз